子育て

ココロのバランス、くずれをケアしてくれるサプリ「ヌースマインド」、そろそろ飲み終わります…⑥

ココロのバランスのくずれをケアしてくれる、リラックス+天然素材のサプリメント、「ヌースマインド」ですが、そろそろ飲み終わります。

 

ここのところ落ち込むこともなく、元気で過ごせているので、ヌースマインドを飲み終わることにちょっとさみしい気もします…。

ここ数日は、ちょっと辛いな、ストレスがかかりそうだな、と感じたとき、食器棚にしまってある「ヌースマインド」に手を伸ばしお水と一緒に飲んでいました。

 

ヌースマインド

うつや落ち込みに「ラフマ」の力!ハーブサプリメント「ヌースマインド」

 

今までサプリメントって、モニターさせていただいても、購入しても面倒になって続かないことが多いのですが「ヌースマインド」だけは無理なく飲むことができました。

 

昨年の夏はボロボロな精神状態。猛暑のせいもあったかもしれないけれど…。きっと、今年の夏も、きっと調子が悪いんだろうな?と思っていたんです。

 

体調が安定しているのは、ヌースマインドだけじゃなくて、

 

自分なりに認知行動療法を試してみたり、

無理せず外に出てみたり、

自分にプレッシャーをかけないようにしたり、

できるだけ夜更かししないで、毎日同じ時間に寝るようにしたり、

 

ちょっとした努力も関係しているのかな、とも思います^^

 

メンタルサプリメント

体調が安定しているのも嬉しいのですが、今年もうひとつ嬉しかったのは、家庭菜園のゴーヤが成功したこと。

 

たった2株のゴーヤの苗から、こんなに立派な緑のカーテンができました。

 

緑のカーテン

昨年は家庭菜園を始めたものの、8月の半ばから体調が崩れてしまい、毎日の水遣りや世話ができなくなってしまったんです。

緑のカーテンじゃなくて、枯葉のカーテンになってしまって…(涙

 

悲しかったです。

 

今年はゴーヤ収穫が、昨日までで11個とれました。人工授粉しなくも、毎日ハチがやってきて受粉してくれているので、1、2、3、4、5…と、

こんなにたくさんのゴーヤができています♪

ゴーヤ 家庭菜園

ゴーヤが苦手な子どもたちは、

「お母さん、もういい加減勘弁して…」 と、

言っているのですが、私としてはこんなに収穫できて素直にうれしい…

沖縄島心ゴーヤ

心が健康でいること。ごく平凡な毎日の生活がこんなに幸せなんだ、と思えるようになったは幸せですね^^

 

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