心のビタミン「ヌースマインド」を飲み始めてから1か月…⑤

ヌースマインド2013年8月6日

沈みがちな心のためのサプリメント「ヌースマインド」を飲み始めてから1か月が経ちました…

最近の体調は、極端に気持ちが沈むこともなく穏やかに過ごしています♪昨年は猛暑の影響と、うつの波に翻弄されていたので、今年の気持ちの穏やかさが嘘のようです。

ヌースマインドは、その日の気分の調子に合わせて飲んでいました。

ちょっと心が疲れているなぁ、と感じたときは朝4粒飲んで、

ヌースマインド2013年8月6日

うつや落ち込みに「ラフマ」の力!ハーブサプリメント「ヌースマインド」

今日は比較的気分がいいなぁ、と思ったときは1粒飲んで、

気持ちが沈んで、浮き上がらないなぁと感じたときは、プラスして1日の摂取量4粒飲んだり…。

薬と違って好きな時に飲めるのが便利に感じました^^

ヌースマインドは個人的に夜飲むよりも、気持ちが沈みやすい朝に飲むと、調子が良く気持ちが楽になるような気がしました。(※あくまでも個人的な感想です)

今年の夏は梅雨が明けたと思っても、異常気象で集中豪雨や、天候が安定しない日々が続いていること。

心の病気は気圧が低いと調子が悪くなることが多いのですが、ここ2週間ほどは気持ちの落ちもなく過ごせているのが何よりうれしいです。

体調の事を考えず、自然と動いていたのには自分でもびっくりです^^

今年は夏祭りにも行くことができました。縁日の金魚です。

金魚

昨年は失敗したゴーヤも、こんなに食べられないよ!と思うくらい、すくすく成長しています。

2013年沖縄島心ゴーヤ

健康な人でも、私くらいの年代になるとカラダに不調を感じたり、 いつもと変わらない生活をしているつもりなのに体調が悪くなったり…。

自分で自分のカラダをメンテナンスしないといけない年齢なのかもしれません…。

今のストレスの多い世の中。健康だ、と思っている方でも、ストレスから不調になったり、気持ちが沈んだり、環境の変化についていくことができなかったり、、、

ヌースマインドは心のビタミンとして、こんなサプリメントがあるんだ♪と思っているだけでも、気持ちが楽になります。

今日でヌースマインドを飲み始めて、1か月と4日…

心のビタミン「ヌースマインド」

自分の心に合わせながら、最後まで飲み続けてみようと思います。

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