メンタルケアサプリメント「ヌースマインド」を飲みはじめて3週間の感想…④

アドセンス

気持ちのしずみクヨクヨしがちの心のサポートをする、メンタルケアサプリメント「ヌースマインド」をモニターとして飲み始め3週間が経ちました…

ヌースマインドは飲み始めから2週間は毎晩寝る前に4粒、3週間目からは毎晩寝る前に2粒ずつ飲んでいます。

ヌースマインド

ここ1週間は、気温の変化があっても、気持ちがドスンと沈むこともなく、心も安定しています。一番変化を感じているのは、寝つきが良くなったこと。軽い睡眠薬も飲んでいるのでヌースマインドだけのせいかわからないのですが、ふとんに入ってからす~っと、眠れるようになったのは嬉しいです♪

とは言っても、雨が降ったり、急に涼しくなったり、ストレスがたまったりすると落ち込むこともあります。

それでも、心に余裕ができたのかな?笑顔でいる自分が増えたような気がします^^

健康な人でも、毎日気分が持ち上がっているわけでもないし、落ち込むこともある。そう考えると、だいぶ弱ったメンタルも回復してきたと思います。

最近、いい加減、深く考えることが疲れたのかな。

もう、なるようにしかならないって。疲れやすくて、自分の思い通りに動かない自分の身体も、うつの波が来るたび凹んでしまっても別に構わないって。

やっと割り切れるようになってきたんですね^^

ラフマエキス配合サプリ

今日は雨が降って涼しくなったせいかな?

それとも疲れがたまったせいかな?

ちょっと気持ちが沈みがちだったので、夕方にもヌースマインドを1粒飲みました。

この小さな1粒に、ラフマ茶16杯分のエキスが濃縮されています。

メンタルケアサプリメント

ヌースマインドは、薬と違って時間通りに飲まなくても、気持ちが沈んだときに、いつでも飲めるのが気に入っています。

1日4粒まで飲めるので、その日の気分やストレスの感じ方によって、飲む量を調節するのもいいかもしれません…。

心のサプリメント

最近思うのが、メンタルが弱いのも、うつになっていることも別に恥ずかしいことでもない。かえって、うつになったからこそ、今まで見えなかったものが見えるようになってきて…。

こんな自分でもいいじゃない。と思えるようになってきました。

子どものカエル

まだまだ気分の波が襲ってくるかもしれないけれど、今の私なら、どんな辛い波でも乗り越えられそうな気がします…。

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