天然ハーブラフマ葉のエキス配合、心のサプリメント「ヌースマインド」を飲み始めてそろそろ2週間…③

ヌースマインド

天然ハーブのラフマ葉から抽出された、心のサプリメント「ヌースマインド」を飲み始めて、そろそろ2週間になります。

ヌースマインドはラフマ葉抽出エキスが配合された、メンタルケア専門家の酒井和夫氏も推薦している、心のサプリメントです。

うつや落ち込みに「ラフマ」の力!ハーブサプリメント「ヌースマインド」

ヌースマインドは朝食後に、1日4粒飲んでいます。

ヌースマインドは、サプリメントなので、1日のうちで食前食後にかかわらず飲んで良いこと。自分が飲みたい時間に飲めるので、続けていてもストレスに感じないです^^

ヌースマインド

先週の梅雨明けからの猛暑のせいか、体調もボロボロでした。うつの気分の波も、1日上がっては1日下がり、調子がいいなと思ったら、次の日は無気力状態…

おまけに子育てのストレスも加わりイライラも増して、自分で自分の感情をコントロールできない悔しさと、イライラして家族に八つ当たってしまって自己嫌悪。日常の本当に小さなことで落ち込んでしまったり、ここ1年間の中でも最悪な体調でした。

どうあがいてみても、朝は気力が上がらず、お昼過ぎから夕方になって、やっと元気になってきたかな、と自分で思える程度です。

梅雨明けでいきなり暑くなったので、身体がついていかないこと。つもりつもったストレス、それにPMSも重なって、おまけに家庭内でもストレスがあり、身体が悲鳴をあげていたんでしょうね。

昨年の同じくらいの時も、同じように家の中のストレスから、落ち込んで数週間は立ち上がることができなかったのですが、今回のうつの波は、気力はなくなったものの、焦燥感や身体の中からこみあげてくるような不安感もなく、過ごすことができました。

ヌースマインドは、抗うつ作用だけでなく、精神安定作用や、月経前安定作用、風邪・気管支系予防にもなるそうです。

メンタルケアサプリ

今回の波で、心と体が疲れて2日ほど寝ていたら、うつの波が去って行きました。いつもだったら、ズルズルと1週間くらい気持ちが暗いのを引きずってしまうのに…。もしかしたら「ヌースマインド」を飲んでいたおかげなのかな?とも思いました。

ヌースマインドは朝飲んでいたのですが、朝は頭がぼ~っとしていて、お昼前に飲んでいた日も数日ありました。

ヌースマインドは中国の天然ハーブのラフマ葉から抽出しているサプリなんですが、口に含んだとき、なんとなくメロンのような味がするんです。(こんな事を思うのは、私だけかもしれないけれど^^)

手にとってヌースマインドを飲むとき、ラフマの香りがふんわりと漂って飲むとなんだか心が落ち着くんですね。

ヌースマインドを飲んで、辛いときも、これで大丈夫♪と暗示をかけて、なんとか乗り切れる。

と、思うことにしています。

メンタルケアサプリメント

ヌースマインド1粒には、ラフマの成分が25mg入っているそうです。ヌースマインドが合う人は、2粒でも効果が感じられると聞きました。

心が弱っているときは、何かに頼りたくなりますよね。私の場合はヌースマインドかな。

昨日から体調も回復してきたので、明日からはヌースマインドを今の半分、2粒にして飲み続けてみます。

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