【12月5日放送】ヒルナンデスで紹介♪2012年人気売上ランキング1位のダイエット本!!

12月5日のヒルナンデスでも紹介していましたよね。2012年一番売れたという、ダイエット本、DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

樫木裕実先生のDVD付、カーヴィーダンスシリーズの最新作です。

今まで発売された「即やせ」「部分やせ」シリーズとは違って、椅子に座ったエクササイズができること。今まで樫木先生の横でエクササイズしていた、2人がいないので、マンツーマンでトレーニングしている気分になれそうです^^

はじめてカーヴィーダンスを実践する人が手にする方が多いそうですね。

カーヴィーダンスで部分やせ実際にDVD付カーヴィーダンスの本を持っているわたしは、椅子に座ったエクササイズよりも、「楽やせ」よりも、

家事の合間に立ちながらできる、「樫木式 カーヴィーダンス部分やせ!」の方が、続きやすく取り組みやすいかな~、と思います♪

楽天市場【送料無料】 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! GAKKEN HIT MOOK / 樫木裕実 【ムック】

樫木式 カーヴィーダンスの良いところは、エクササイズの動作は激しくないのに、カラダの奥からじんわりときいてくるところ。

エクササイズ、カラダの動かし方も難しくないし、ハードで疲れるっなんてこともないです。カラダをハードに動かしたいって方には物足りないかも知れないけれど、

カラダに負担をかけず、無理せず続けられるダイエットエクササイズとして、取り入れやすいと思います。

各動作も簡単なので一度覚えてしまえば、DVDを見なくても、家事の合間や休憩時間に、ちょこちょこってできるのが続けやすいポイントですね。

樫木式DVD付カーヴィーダンスは、DVD付で1,000円と値段も手ごろ。忘年会、クリスマス、お正月と食の誘惑が多い時期、お正月のダイエットとして、カーヴィーダンスで理想のカラダづくりに励んでみたいですね。